کیا رسبیری کیٹون کے ساتھ وزن کم کرنا دھوکہ ہے؟

بہت سے لوگوں کے بارے میں سنا ہےرسبیری کیٹونکووزن کم کرنا، لیکن کیا یہ واقعی ایک دھوکہ ہے؟

رسبیری کیٹونزوزن کم کرنے کا اثر ہے، جو ایک چھوٹا سا راز ہے کہ بہت سی خوبصورتی سے محبت کرنے والی خواتین جانتے ہیں. رسبیری کیٹونز نہ صرف راسبری میں پائے جاتے ہیں، درحقیقت، بہت سے ٹراپیکل پھلوں میں اعلی رسبیری کیٹونز ہوتے ہیں۔ رسبیری کیٹونز جاپانیوں نے راسبری (روزاسی پودے کا ایک چھوٹا سا پھل) سے دریافت کیا ہے۔

رسبیری کیٹونز رسبیری پھل میں ایک منفرد خوشبودار مادہ ہے، جو چربی جلانے کو فروغ دے سکتا ہے، جسم کی چربی کی مقدار کو موثر طور پر کم کر سکتا ہے، چربی جمع ہونے سے روک سکتا ہے اور موٹاپے کو بہتر بنا سکتا ہے۔ چربی جلانے کا اثر کیپسیسن سے ٣ گنا زیادہ ہے۔ مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ رسبیری کیٹونز براہ راست چربی کے خلیوں پر عمل کر سکتے ہیں، انسانی جسم میں ایڈیپوز جوڑوں کے خارج ہونے کو متحرک کر سکتے ہیں، چربی کی تحلیل اور جلن کو تیز کر سکتے ہیں اور توانائی پیدا کر سکتے ہیں، اور ساتھ ہی آنت میں لپیڈ کے جذب ہونے کو روک سکتے ہیں، جس سے جسم کے وزن کو موثر طریقے سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے اور موٹاپے کو روکا جا سکتا ہے۔

رسبیری کیٹونز کے زیر کٹائی چربی کو کم کرنے اور آنت کی چربی کو کم کرنے پر نمایاں اثرات ہیں۔ رسبیری کیٹونز موٹاپے کو روکنے اور موٹاپے کی وجہ سے ہونے والی ہائپرلیپیڈیمیا جیسی بیماریوں کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ رسبیری کیٹونز ساختی طور پر وزن میں کمی اور تبدیل شدہ لپیڈ میٹابولزم کے افعال کے ساتھ ان سے ملتے جلتے ہیں۔ علما نے پایا ہے کہ رسبیری کیٹونز چوہوں میں جسم کے وزن اور جگر اور ویسرل ایڈیپوز ٹشو وزن میں زیادہ چربی والی غذا کی وجہ سے ہونے والے اضافے کو روک سکتے ہیں، اور جگر ٹرائیگلیسرائیڈ مواد کو بھی کم کرسکتے ہیں۔ عمل کا طریقہ کار یہ ہوسکتا ہے کہ رسبیری کیٹونز نوریپینیفرین سے متاثرہ چربی میں اضافہ کریں۔ سیل ٹوٹنا. مطالعے سے یہ بھی پتہ چلا ہے کہ رسبیری کیٹونز نے سادہ موٹے چوہوں پر وزن کم کرنے کا اثر ڈالا تھا جو زیادہ چربی والی غذا کھلاتے تھے، یعنی رسبیری کیٹونز نے گلوکوز اور لپیڈ میٹابولزم کے عوارض میں ثالثی کرکے موٹے چوہوں کے وزن کو کم کیا، لیپٹن مزاحمت اور انسولین مزاحمت کو بہتر بنایا۔ مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ ٢٤ صحت مند خواتین نے ٦ ہفتوں تک روزانہ ٢٠٠ ملی گرام رسبیری کیٹونز لی اور پھر اپنے جسم کی چربی کی مقدار کی پیمائش کی۔ نتائج سے پتہ چلا کہ ہر تجرباتی موضوع کی اوسط بیسل میٹابولک شرح میں 8.9 فیصد اضافہ ہوا، جسم کے اوسط وزن میں 1.3 فیصد کمی ہوئی، جسم میں چربی کی اوسط مقدار میں تقریبا 1 فیصد کمی واقع ہوئی اور کمر کا دائرہ اوسطا 1.5 سینٹی میٹر کم ہوا، لیکن کولہے کا دائرہ تبدیل نہیں ہوا۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ رسبیری کیٹونز کی کمی آنت کی چربی کا اثر ذیلی چربی کے مقابلے میں زیادہ واضح ہوتا ہے۔ یہ دیکھا جا سکتا ہے کہ رسبیری کیٹونز کا وزن کم کرنے کا ایک خاص اثر ہوتا ہے۔

تبصرہ: رسبیری کیٹونز آخر کار دوا ہیں، کچھ لوگ ٹھیک ہیں، کچھ لوگوں کے منفی رد عمل ہوتے ہیں، جیسے کہ بے قاعدہ حیض کا سبب بننا۔

1.پھل تھوڑا میٹھا، کھٹا اور ذائقہ گرم ہوتا ہے۔ قدیم چین میں اس کا ناپختہ پھل اکثر رسبیری کی جگہ دوا کے طور پر استعمال کیا جاتا تھا۔ قدیم دور میں عوام عام طور پر نوجوان پتوں کو توڑ تے تھے اور انہیں اسہال کے علاج کے لئے جانوروں کو کھلاتے تھے۔

2. راسبری میں وٹامن ای کی مقدار بھی ہر قسم کے پھلوں میں پہلے نمبر پر ہے۔ قدرتی سپر آکسائیڈ ڈسموٹاز اور وٹامن ای بہترین انسانی صفائی کرنے والے ہیں، جو انسانی جسم کی طرف سے پیدا ہونے والے بہت سے نقصان دہ میٹابولیٹس کو ختم کرسکتے ہیں، انسانی قوت مدافعت کو بہتر بنا سکتے ہیں، بنیادی طور پر انسانی جسم کے اندرونی ماحول کو بہتر بنا سکتے ہیں اور خوبصورتی، خوبصورتی اور لمبی عمر کے مقصد کو حاصل کرسکتے ہیں۔ راسبری کا طویل مدتی استعمال دل کی موثر حفاظت کر سکتا ہے اور قلبی اور سیریبروویسکولر بیماریوں جیسے ہائپر ٹینشن، ویسکولر وال ایتھیروسکلیروسس اور سیریبرل ویسکولر سکلیروسس سے بچا سکتا ہے۔

3. راسبری سے نکالے گئے رسبیری کیٹونز چربی کو موثر طریقے سے جلا سکتے ہیں، اور اس کا اثر کیپسیسن سے 3 گنا زیادہ ہے۔ بنیادی جزو کے طور پر رسبیری کیٹونز کے ساتھ وزن میں کمی کی مصنوعات غیر ملکی بازاروں میں مقبول مصنوعات بن گئی ہیں۔ امریکہ اور جاپان کے سائنسدانوں کا خیال ہے کہ روزانہ تازہ رسبیری پھل یا اس سے متعلقہ پھلوں کی مصنوعات کی مناسب مقدار کی مقدار وزن پر قابو پانے اور جسم کی شکل پر اچھا اثر ڈالتی ہے۔

1. گردے کی کمی، مختصر پیشاب اور ابتدائی حمل میں خواتین کے ساتھ دوستوں کو احتیاط کے ساتھ راسبری لینا چاہئے۔ راسبری عام طور پر دیگر غذاؤں کے ساتھ کھایا جا سکتا ہے، لیکن رقم کو کنٹرول کرنا ضروری ہے۔

2۔ راسبری بنیادی طور پر مندرجہ ذیل علامات کے حامل افراد کے لئے موزوں ہے، جیسے جگر کی کمی، نامردی، رات کا اخراج، بانجھ پن، بار بار پیشاب کرنا، دھندلا نظر آنا وغیرہ۔

پتہ چلا کہ رسبیری کیٹونز کا سب سے بڑا اثر جسم کی چربی کو کم کرنا ہے۔ اگرچہ رسبیری کیٹونز وزن میں کمی کا ایک خاص اثر ہے, ہم عام طور پر سائنسی ورزش اور صحت مند غذا کو ملانے کے لئے میچ کرنے کے لئے ہے! اگر آپ کو لینے کی ضرورت ہےرسبیری کیٹونز، آپ کو اپنے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کرنا چاہئے۔

اگر آپ اس بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیںرسبیری کیٹونز, رسبیری پاؤڈر دیگرپودا عرق، آپ یوٹیوب پر ہماری متعلقہ ویڈیوز دیکھ سکتے ہیں :https://www.youtube.com/channel/UCC-XEjeBI1l17PbypmZUBgwیا ہمارا ای میل جوڑیں:haozebio2014@gmail.com