والیریانا (Valeriana officinalis L.) لونی سیرا خاندان میں والیریانا جینس کی ایک لمبی بارہماسی جڑی بوٹی ہے۔ پودا 40 ~ 150 سینٹی میٹر لمبا ہے۔ تنے سیدھے اور کونیی ہوتے ہیں پتیوں کو دانتوں والے حاشیے کے ساتھ پنیری طور پر تقسیم کیا جاتا ہے۔ پھول جامنی سرخ یا گلابی ہیں؛ کرولا کیمپانولیٹ ہے؛ درد لمبے بیضوی ہوتے ہیں۔ پھول کی مدت مئی ~ جولائی ہے؛ پھل دینے کی مدت جون ~ اکتوبر ہے۔ لفظ "ویل" کا قدیم معنی ایک نمونہ دار ٹیکسٹائل ہے، جسے بعد میں بڑھا کر ستاروں سے بھرے دھبوں کا مطلب دیکھا گیا جب آنکھ جھپکتی ہے۔ ویلیرین کے پھول چھوٹے ہوتے ہیں اور جب پھول میں چھوٹے جامنی رنگ کے پھول ایک ساتھ گھنے جھرمٹ میں ہوتے ہیں اور ان میں فرق کرنا مشکل ہوتا ہے، اس لیے اسے 'ویلیرین' کا نام دیا گیا ہے۔
ویلیرین گھاس کا آبائی علاقہ ایشیا، یورپ اور شمالی امریکہ ہے اور امریکہ، یورپ اور ایشیا کے شمالی معتدل علاقوں میں وسیع پیمانے پر تقسیم کیا جاتا ہے۔ چین میں، والیرین قدرتی طور پر شمال مشرقی، شمال مغربی اور جنوب مغربی صوبوں میں تقسیم کیا جاتا ہے، جو 2600 ~ 3800m کی بلندی پر جنگلات، جھاڑیوں اور الپائن کے میدانوں میں اگتا ہے۔ والیرین ٹھنڈی اور مرطوب آب و ہوا کو ترجیح دیتی ہے۔ یہ سردی کو برداشت کرنے والا ہے اور غیر جانبدار یا قدرے الکلین ریتیلی لوم والی مٹی میں اچھی طرح اگتا ہے۔ پنروتپادن بنیادی طور پر بیج کے ذریعے ہوتا ہے، لیکن تقسیم کے ذریعے بھی کیا جا سکتا ہے۔
والیرین تیکھی، کڑوی اور گرم ہے۔ یہ دل اور جگر کے میریڈیئنز سے تعلق رکھتا ہے۔ میٹیریا میڈیکا کے کمپنڈیم میں، یہ کہا گیا ہے کہ "دماغ کو پرسکون کرنا، کیوئ کو منظم کرنا اور درد کو دور کرنا۔" یہ دماغی خلل، دھڑکن، بے خوابی، گٹھیا کا فالج، پیٹ میں درد، dysmenorrhoea، menorrhagia اور خراشوں کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ 16ویں صدی کے اوائل میں، ویلرین کو یوروپ میں ایک کاڑھی چائے کے طور پر سونے اور زندگی کو طول دینے کے لیے استعمال کیا جاتا تھا۔ valerian چین، یورپ اور شمالی امریکہ میں ایک روایتی سجاوٹی پلانٹ ہے؛ والیرین کی ریشے دار جڑوں کی کشید سے گھاس کا تیل نکلتا ہے، جس کی ایک خاص خوشبو ہوتی ہے اور اسے خوشبو کی صنعت میں ذائقوں کی تشکیل کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ والیرین بلیوں کو اپنی طرف متوجہ کرسکتا ہے جیسے "کیٹنپ"۔
آرام دہ، نیند دلانے والا، پرسکون، ہوا اور اینٹھن کو دور کرنے والا
والیرین، سیپٹوریا خاندان کی ایک لمبی بارہماسی جڑی بوٹی، ایک سخت بارہماسی پھولدار پودا ہے جو شمالی نصف کرہ میں ہر سال جون سے ستمبر تک پھولتا ہے، جب خوشبودار سفید یا گلابی پھول پیدا ہوتے ہیں، لیکن اس کی خوشبو بہت زیادہ ہو سکتی ہے۔ والیرین ایک جڑی بوٹی ہے، لیکن جڑ کو غذائی ضمیمہ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ والیرین نرم، زمینی اور پانی کی کمی ہے اور اسے آسان پیکیجنگ جیسے کیپسول میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہ نیند کو فروغ دینے، دماغ کو پرسکون کرنے اور ہوا اور اینٹھن کو دور کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔
نیند کو فروغ دینا: ویلیرین ایکسٹریکٹ سونے میں لگنے والے وقت کو کم کرتا ہے، گہری نیند کے قابل بناتا ہے، نیند کے معیار کو بہتر بناتا ہے اور بہتر حالت میں جاگتا ہے۔ اس لیے اگر آپ کو دائمی بے خوابی ہے یا دماغی کمزوری یا بے سکونی کی وجہ سے نیند نہیں آ رہی ہے تو والیرین چائے پینے یا والیرین کے عرق کے ساتھ سپلیمنٹ کرنے سے اچھا اثر پڑے گا۔
پرسکون اور سکون بخش: والیرین جسم کی مرکزی اعصابی سرگرمی پر روکا اثر رکھتا ہے، اعصابی جوش کو کم کرتا ہے، اشتعال انگیزی کے وقت اعصاب کو ٹھیک کرتا ہے اور تھکاوٹ کے وقت طاقت بحال کرنے میں مدد کرتا ہے۔
بلڈ پریشر کو کم کرنا: والیرین کورونری وریدوں کو پھیلانے اور مایوکارڈیل اسکیمیا کو بہتر بنانے کا اثر رکھتا ہے۔ کچھ بوڑھے لوگوں کو arrhythmias، کورونری دل کی بیماری، ہائی بلڈ پریشر ہے، آپ myocardial آکسیجن کی کھپت کو کم کرنے، دل کی تال کی معمول کی سطح کو بحال کرنے، اور بلڈ پریشر کو کم کرنے کے لیے valerian لینے کی کوشش کر سکتے ہیں۔
اینٹی اسپاسموڈک: ویلیرین جڑ میں ایسے اجزاء ہوتے ہیں جو اعصابی بدہضمی، پیٹ کے درد اور گیسٹرو اینٹرائٹس جیسی علامات کو دور کرنے کے ساتھ ساتھ پٹھوں کے کھچاؤ کی وجہ سے ہونے والے درد کو دور کرنے میں مدد دیتے ہیں۔
حالیہ طبی تحقیق سے پتا چلا ہے کہ قدیم ویلرین دماغ کے اہم نیورو ٹرانسمیٹر گاما-امینوبوٹیرک ایسڈ (GABA) کے اخراج کو متوازن کرنے میں مدد کر سکتا ہے، اس طرح لوگوں کو دباؤ والے حالات میں جذباتی پریشانی سے نجات ملتی ہے۔ اس کے علاوہ، مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ والیرین کا انتہائی سرگرمی اور گھبراہٹ کے حملوں پر اہم اثر پڑتا ہے۔
ویلیرین ضروری تیل چین کے شہر گوزہو میں فانجنگ پہاڑوں کے قریب تیار کیا جاتا ہے اور اسے والیرین جڑ کی بھاپ کشید سے تیار کیا جاتا ہے، جس کے اہم اجزاء لوبینائل ایسیٹیٹ، کیمفین اور والیرینل ہیں۔ والیرین کی خوشبو کسی حد تک غیر معمولی ہے جو خوشبو کی سینکڑوں اقسام میں بہت منفرد ہے اور اکثر خوشبو کی کچھ پیچیدہ شکلوں میں استعمال ہوتی ہے۔
ویلیرین ضروری تیل میں خوشبودار، حالات اور اندرونی استعمال ہوتا ہے اور یہ اعصابی ٹرانسمیٹر کی وسیع رینج کے لیے طاقتور ہے، اعصاب کو پرسکون کرتا ہے اور بے خوابی کے علاج میں لیوینڈر سے کہیں زیادہ موثر ہے۔ دیگر ضروری تیلوں کے ساتھ ملاوٹ والیرین تیل کی مضبوط، بھاری خوشبو کو نرم کرتی ہے۔
اگر آپ مزید تفصیلات جاننا چاہتے ہیں تو ہم سے رابطہ کریں۔haozebio2014@gmail.com