انڈین جنسینگ اشواگندھا ایکسٹریکٹ

اشوگندھا جڑ کا عرق، جسے انڈین جنسینگ (اشواگندھا) کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، اسے ونٹر چیری اور سلیپنگ ایگپلانٹ کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ اس کے سائنسی نام کے باوجود، یہ ہندوستان کی مقامی جڑی بوٹی ہے اور آسانی سے دستیاب ہے۔ یہ اس کی اہم اینٹی آکسیڈینٹ اور قوت مدافعت بڑھانے والی خصوصیات کے لیے پہچانا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ نیند دلانے کے لئے استعمال کیا گیا ہے. تاہم، اس دوا کا استعمال ڈاکٹر کی نگرانی میں کیا جانا چاہئے کیونکہ بعض قسم کی دوائیوں کے ساتھ ممکنہ تعاملات کی وجہ سے۔

یہ دائمی سوزش جیسے لیوپس اور گٹھیا، لیکوریا کو کم کرنے، جنسی فعل کو بہتر بنانے وغیرہ کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ دائمی بیماریوں کی بحالی میں بھی مدد کرتا ہے۔ یہ آیورویدک ادویات میں استعمال کیا جاتا ہے، جیسا کہ ginseng چینی جڑی بوٹیوں کی ادویات میں استعمال کیا جاتا ہے، زندگی کو بڑھانے کے لیے۔ یہ آیورویدک ادویات میں جسم کی پرورش اور مضبوطی کے لیے استعمال ہوتا ہے، خاص طور پر جب زیادہ کام یا ذہنی طور پر تھکاوٹ، توانائی بحال کرنے اور دائمی تھکاوٹ کے سنڈروم کے لیے۔

اشوگندھا کے عرق میں وتھانولائیڈ اور دیگر فعال اجزاء جیسے کہ کولین، اسکوپولامین، کلوروجینک ایسڈ، ٹیننز اور فلیوونائڈز کی زیادہ مقدار ہوتی ہے۔ والیرین کی طرح، اسے "جادوئی سلیپر" کے نام سے جانا جاتا ہے، اور اس کے عرق میں ٹرائیتھیلین گلائکول ہوتا ہے، جو آنکھوں کی تیز حرکت نہ کرنے والی نیند کو فروغ دیتا ہے اور بے خوابی کا علاج کرتا ہے۔ اس میں امینوبٹیرک ایسڈ ٹائپ A (GABA A) سگنلنگ کو بڑھانے کی صلاحیت بھی ہے، جو نیند کے کل وقت اور نیند کے معیار کو بہتر بناتا ہے۔
اینٹی اضطراب اور تناؤ سے نجات۔ یہ ہائپوتھیلمک-پٹیوٹری-ایڈرینل محور کو متاثر کرتا ہے، کورٹیسول کی سطح کو کم کرتا ہے (جسم کے اہم تناؤ کے ہارمونز میں سے ایک)، تناؤ کے ردعمل کو کم کرتا ہے، اور افسردگی اور اضطراب کو بہتر بناتا ہے۔ اینٹی آکسیڈینٹ انزائمز کی سطح کو بڑھاتا ہے، اینٹی آکسیڈینٹ کے طور پر کام کرتا ہے، سوزش اور کینسر کے خلیوں کا مقابلہ کرتا ہے۔ اس کا غیر مخصوص دفاع کو بڑھانے اور جسم کی مزاحمت کو بہتر بنانے میں ginseng جیسا ہی اثر ہے۔
زیادہ سے زیادہ آکسیجن کی مقدار کو بڑھاتا ہے اور ہیموگلوبن کی سطح کو بڑھا کر برداشت اور جسمانی کارکردگی کو بہتر بناتا ہے، جس نے جنوبی افریقہ کے شرابی بینگن کی طرف کھلاڑیوں کی دلچسپی کو مبذول کر دیا ہے۔ ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو بڑھا کر تولیدی صحت کے لیے فائدہ مند، یہ اثر مردوں میں زیادہ واضح ہوتا ہے جن میں بانجھ پن اور ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کم ہوتی ہے، یہ نطفہ کی تعداد اور سرگرمی کو بڑھا کر مردانہ زرخیزی کو بہتر بناتا ہے۔ تھائیرائیڈ ہارمونز کو متوازن کرتا ہے۔

یہ ایک ہلکا جڑی بوٹیوں کا ضمیمہ ہے جو اچھی طرح سے برداشت کیا جاتا ہے، لیکن کچھ لوگوں کو پھر بھی تکلیف ہو سکتی ہے، بشمول الٹی، اسہال، اور معدے کی دیگر علامات۔ یہ ہارمونل تبدیلیوں کا سبب بھی بن سکتا ہے، جیسے کہ خواتین میں ہائپر تھائیرائیڈزم یا مردوں میں ٹیسٹوسٹیرون زیادہ ہونا۔ ممکنہ ضمنی اثرات کو روکنے کے لیے، احتیاط برتنی چاہیے:
حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین میں متضاد۔
ذیابیطس کی دوائیں، اینٹی ہائی بلڈ پریشر والی دوائیں، مدافعتی ادویات، سکون آور ادویات، یا تھائرائڈ کے علاج کے لیے ادویات استعمال کرنے والے لوگوں میں متضاد۔
اگر آپ کو ایک سے زیادہ سکلیروسیس، لیوپس اور ریمیٹائڈ آرتھرائٹس جیسی آٹومیمون بیماریاں ہیں تو استعمال نہ کریں۔
اگر آپ کو بے ہوشی کی سرجری کروانے کی ضرورت ہو تو استعمال نہ کریں۔ یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ شراب، موڈ بدلنے والی دوائیوں یا سکون آور ادویات کے ساتھ نہ ملایا جائے کیونکہ یہ غنودگی کو بڑھاتا ہے اور موڈ میں تبدیلی کا سبب بنتا ہے۔

اشوگندھا کے عرق میں نشہ آور جڑی بوٹیوں کے اجزا میں اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات ہیں اور اس کے بہت سے مخصوص اثرات ہیں جو دماغ کی حفاظت میں مدد کرتے ہیں۔ یہ اثرات دماغ کے افعال کو بہتر بنانے کے لیے اشوگندھا کے عرق کے کچھ طبی اثرات فراہم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
اس کے تاریخی استعمال پر منحصر ہے، ڈرامائن جسمانی طاقت کو بہتر بنا سکتا ہے۔ برداشت کرنے والے کھلاڑی بھی ڈرامائن سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔
اشوگندھا جڑی بوٹی جسمانی طاقت کو بہتر بنا سکتی ہے۔ برداشت کرنے والے کھلاڑی بھی جنوبی افریقہ کے شرابی کولا سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔
تائرواڈ ہارمونز پورے جسم میں سیلولر فنکشن کے لیے ضروری ہیں۔ تھائیرائیڈ ہارمونز T4 اور T3 کی کم سطح بہت سی علامات اور علامات کا سبب بن سکتی ہے، جیسے وزن میں اضافہ یا ہلکا نہ ہونا، تھکاوٹ، کمزور ارتکاز اور افسردگی۔ ذیلی کلینیکل ہائپوتھائیرائڈزم کی تشخیص خون میں تھائیرائڈ ہارمونز کے ارتکاز کی بنیاد پر کی جاتی ہے اور اس کے لیے ڈاکٹر کے تجویز کردہ تھائیرائیڈ ہارمونز کے استعمال کی ضرورت ہوتی ہے۔ تاہم، hypothyroidism کا ایک سرمئی علاقہ ہے جہاں لیبارٹری کی قدریں نارمل رینج کے اندر ہیں، لیکن تھائیرائیڈ گلینڈ پوری صلاحیت سے کام نہیں کر رہا ہے۔ ایک ڈبل بلائنڈ اسٹڈی میں، 50 مریضوں کو جن میں نارمل سیرم T3 اور T4 لیول اور تھائیرائیڈ-حوصلہ افزائی ہارمون (TSH) کی سطح 4.5 اور 10 µIU/L کے درمیان تھی یا تو جنوبی افریقی شرابی بینگن (300 ملی گرام 5 فیصد شرابی بینگن اینڈولیپڈ کے ساتھ) یا 8 ہفتوں کے لئے روزانہ دو بار پلیسبو۔ نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ اشوگندھا ایکسٹریکٹ نشہ آور گروپ نے پلیسبو گروپ کے مقابلے تائرواڈ ہارمون کی سطح میں شماریاتی لحاظ سے اہم اصلاح ظاہر کی۔ خاص طور پر، T3 میں 4 ہفتوں میں 18.6 فیصد اور 8 ہفتوں میں 41.5 فیصد اضافہ ہوا۔ T4 میں 4 ہفتوں میں 9.3 فیصد اور 8 ہفتوں میں 19.6 فیصد اضافہ ہوا، اور TSH کی سطح کم ہو گئی۔ اشوگندھا ایکسٹریکٹ کا تھائیرائڈ فنکشن کو بہتر بنانے والا اثر اس کے اینٹی سٹریس اور کورٹیسول کو کم کرنے والے اثرات سے آتا ہے۔ دائمی تناؤ اور بلند کورٹیسول تائیرائڈ کی سرگرمی میں مداخلت کے لیے جانا جاتا ہے۔

اگر آپ مزید تفصیلات جاننا چاہتے ہیں، تو براہ کرم ہم سے رابطہ کریں۔haozebio2014@gmail.com