کیوں melatonin نیند کو بہتر بنا سکتا ہے؟
1959 میں، لرنر نے بوائین پائنل غدود کے عرق سے ایک مادہ الگ کیا جو مینڈکوں کی جلد کی رنگت کا باعث بنتا ہے اور اسے میلاٹونین کا نام دیا، جس کی کیمیائی ساخت 5-میتھوکسی-این-ایسیٹیلٹریپٹامائن ہے۔ پائنل غدود میں ہائیڈروکسیلیس، ڈیہائیڈروکسیلیس، ایسٹیل ٹرانسفریز اور میتھل ٹرانسفریز کے عمل سے ٹریپٹوفن میلاٹونن میں تبدیل ہوتا ہے۔
میلاٹونن پاؤڈرخیال کیا جاتا ہے کہ یہ لوگوں کو سونے میں مدد کرتا ہے، جسم کی حیاتیاتی گھڑی کو منظم کرتا ہے، اور مختلف قسم کے جسمانی افعال جیسے اینٹی آکسیڈینٹ، اینٹی انفلامیٹری اور امیونوموڈولیٹری کرتا ہے۔ میلاٹونن پاؤڈر عام طور پر منہ کے ذریعے یا انجیکشن کے ذریعے استعمال کیا جاتا ہے اور عام طور پر بے خوابی کو بہتر بنانے، موڈ کو منظم کرنے، اعصابی نظام کی حفاظت، قوت مدافعت کو بڑھانے اور گروتھ ہارمون کے اخراج کو فروغ دینے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ میلاٹونن پاؤڈر کے کم مضر اثرات ہوتے ہیں، لیکن اسے احتیاط کے ساتھ استعمال کیا جانا چاہیے، زیادہ مقدار میں نہیں، اور حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کو اس سے بچنا چاہیے۔
کم قوت مدافعت والے کچھ لوگوں کے لیے، میلاٹونن کو حیاتیاتی گھڑی کو ایڈجسٹ کرنے، نیند کو بہتر بنانے اور قوت مدافعت بڑھانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اگر آپ کو بے خوابی ہے تو آپ نیند کے چکر کو ایڈجسٹ کرنے اور نیند کو بہتر بنانے کے لیے میلاٹونن کا استعمال بھی کر سکتے ہیں، نیند کو بہتر بنا کر اور دماغ میں نیورو ٹرانسمیٹر کی سطح کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں، جو پوشیدہ سست عمر کو بڑھاتا ہے، قوت مدافعت بڑھاتا ہے، امراض قلب اور مہلک رسولیوں سے بچتا ہے۔
نیند کو بہتر کرتا ہے۔
MT 5-methoxy-N-acetylindolethylamine ہے۔ اس کا نیند کے رجحان کے ضابطے کے ساتھ گہرا تعلق ہے اور اسے حیاتیاتی وقتی نوعیت کا ایک جسمانی مادہ کہا جاتا ہے۔ یہ مؤثر طریقے سے جسمانی نیند کی تحریکوں کو فروغ دے سکتا ہے اور نیند کے معیار اور دماغی برقی سرگرمی کو بہتر بنا سکتا ہے۔ یہ جیٹ لیگ، سرکیڈین ڈس آرڈر، طویل مدتی بے خوابی، رجونورتی جذباتی عدم استحکام اور لمبی دوری کی پروازوں کی نیند کی خرابی کے لیے موثر ہے۔ MT خلیات کی لپڈ جھلی اور نیوکلئس میں داخل ہوسکتا ہے، اور اس وقت بہترین اینٹی فری ریڈیکل ایجنٹ ہے۔ طویل مدتی استعمال جسم کی سطح پر ارغوانی بھورے دھبے اور بعض روغن کو دھندلا بنا سکتا ہے۔
آج کل، خاص طور پر پہلے درجے کے شہروں میں، کام کے زیادہ دباؤ اور اوور ٹائم کی وجہ سے لوگوں کی نیند کا معیار بد سے بدتر ہوتا جا رہا ہے، اور یہاں تک کہ وہ طویل عرصے سے نیند کی کمی یا ذیلی صحت کی حالت میں ہیں۔ اگر یہ زیادہ دیر تک جاری رہے تو لوگ چڑچڑے اور چڑچڑے ہو جائیں گے اور زیادہ دیر تک نیند کی کمی آسانی سے سست ردعمل اور زندگی مختصر کرنے کا باعث بنتی ہے، جس پر توجہ دینا ضروری ہے۔
مخالف عمر
میلاٹونن ایک بہت مضبوط اینٹی آکسیڈینٹ بھی ہے، جسم میں آزاد ریڈیکلز کو ہٹا سکتا ہے، جسم کے خلیوں کو آکسیڈیشن کے اثرات سے بنا سکتا ہے، ایک خاص اینٹی آکسیڈینٹ اثر ادا کر سکتا ہے، اور جسم کی عمر کو کم کر سکتا ہے، ایک خاص خوبصورتی کا اثر ادا کر سکتا ہے۔
خون کی نالیوں کی حفاظت کرتا ہے۔
Melatonin خون کی نالیوں پر بھی ایک خاص حفاظتی اثر رکھتا ہے، اور اس کے دیگر صحت کے فوائد ہیں۔
ہماری کمپنی دیگر پاؤڈر مصنوعات بھی فراہم کرتی ہے۔ اگر آپ مزید تفصیلات جاننا چاہتے ہیں تو براہ کرم ای میل بھیجیں:haozebio2014@gmail.com